{"id":1396,"date":"2011-08-27T20:48:37","date_gmt":"2011-08-27T14:48:37","guid":{"rendered":"http:\/\/mindware.ru\/blog\/?p=1396"},"modified":"2011-08-27T20:48:37","modified_gmt":"2011-08-27T14:48:37","slug":"%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f\/","title":{"rendered":"\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 (Halsband <em>et al.<\/em>, 2009).\u00a0 \u0412 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 43 \u043b\u0435\u0442, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u0438\u043f\u043d\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0430. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u0442\u0438\u0431\u0435\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (<em>Vajrayana-Buddhism<\/em>) \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 18 \u043b\u0435\u0442, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421 \u043d\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u0430, \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043e\u043d \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. 32 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u042d\u042d\u0413 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 10-20. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c FFT (Fast-Fourier-Transformation) \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c:<br \/>\ntheta 1 (3.71\u20135.57 Hz),<br \/>\ntheta 2 (5.57\u20137.42 Hz),<br \/>\nalpha 1 (7.42\u20139.28 Hz),<br \/>\nalpha 2 (9.28\u201311.13 Hz),<br \/>\nbeta (13\u201330 Hz) \u0438<br \/>\ngamma (30\u201349 Hz).<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e (\u043f\u043e \u043a\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/meditation.hypnosis.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1398\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/meditation.hypnosis.jpg?resize=640%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439\" width=\"640\" height=\"333\" \/><\/a><strong>\u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0442\u043e\u043b\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0432 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0435, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <em>p<\/em>, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <em>p<\/em> &lt; 0.05, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e. \u0414\u0432\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 <em>p<\/em> &lt; 0.01, \u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 <em>p<\/em> &lt; 0.001.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>Halsband, U., Mueller, S., Hinterberger, T., &amp; Strickner, S. (2009). Plasticity changes in the brain in hypnosis and meditation. <em>Contemporary Hypnosis<\/em>, 26(4), 194-215. doi:10.1002\/ch.386.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 (Halsband et al., 2009).\u00a0 \u0412 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 43&hellip; <a class=\"wc-moretag\" href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f\/\">Read&nbsp;More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[514,23],"tags":[577,580,578,581,1749,579,575,576,501],"class_list":["post-1396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-514","category-23","tag-577","tag-580","tag-578","tag-581","tag-1749","tag-579","tag-575","tag-576","tag-501"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pZwE9-mw","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1399,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1396\/revisions\/1399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}