{"id":25110,"date":"2019-10-15T20:29:11","date_gmt":"2019-10-15T17:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/?p=25110"},"modified":"2019-12-26T14:28:02","modified_gmt":"2019-12-26T11:28:02","slug":"%d0%b2-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b2-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%be\/","title":{"rendered":"\u0412 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0411\u0443\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25111\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=1020%2C765&#038;ssl=1\" alt=\"\u0431\u0443\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0430\u0433\" width=\"1020\" height=\"765\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=250%2C188&amp;ssl=1 250w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=550%2C413&amp;ssl=1 550w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=800%2C600&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=240%2C180&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/buratino.jpg?resize=667%2C500&amp;ssl=1 667w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u041e\u043f\u044b\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435-\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u0442\u043e \u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438? \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u043d\u0430\u0432\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u2013 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0434\u0443\u043b\u0435\u0442\u0435.\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0442\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0446\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<br \/>\n\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0438 <a href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/?cat=3731\">\u041a\u043e<sup>3<\/sup>\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430<\/a> &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u00a0\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 <strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0432\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong> \u2013 <em>\u0435\u0441\u043b\u0438<\/em> <em>\u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0438 \u043f\u043e \u0445\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2013 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438<\/em>.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445 \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/d41586-019-02638-w\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438<\/a> \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 <em>Cell<\/em>, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432: \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, DHEA \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430. \u00a0\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u0425\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 1,5 \u0434\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439 (\u0442\u0430\u043c 2,5 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 1 \u0433\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b). \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u043e\u0439 <em>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438<\/em>, \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u041e\u0431\u0440\u0438 \u0434\u0435 \u0413\u0440\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e 1,5 \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 0,5, 3 \u0438\u043b\u0438 15 \u0434\u043d\u0435\u0439? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e: \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043b\u0435\u043d. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u2013\u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439. \u042f \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u041a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u043e\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0427\u0443\u0436\u043e\u0439. \u0422\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435\u00bb \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443 \u043d\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u00ab\u043d\u0435\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435\u00bb \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f <strong>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c<\/strong>. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u0442\u044b\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u044f \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u044b\u043c\u0438: \u043e \u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0432\u0437\u044f\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0438\u0440\u00a0 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.\u00a0\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041d\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c <strong>\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/strong>. \u0410 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441 \u0447\u044c\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n<p>Annaka Harris \u2013 <em>Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind<\/em>. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443. \u0416\u0435\u043d\u0430 \u0421\u044d\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0440\u0438\u0441\u0430.<br \/>\nSam Harris \u2013 <em>Free <\/em><em>Will<\/em> \u0438 <em>Waking <\/em><em>Up<\/em>.<br \/>\nGiulio Tononi \u2013 <em>Phi: A Voyage from the Brain to the Soul<\/em> \u0438 <em>Sizing Up Consciousness: Towards an Objective Measure of the Capacity for Experience<\/em><br \/>\nDonald Hoffman \u2013 <em>The case against reality<\/em><br \/>\nThomas Metzinger \u2013 <em>Ego tunnel<\/em><br \/>\nNicolas Humphrey \u2013 <em>Soul dust<\/em><br \/>\nDaniel Wegner \u2013 <em>Mind club<\/em><br \/>\nCarlo Rovelli \u2013 <em>The order of time<\/em><br \/>\n\u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>Anil Seth<br \/>\nChristof Koch<br \/>\nMax Tegmark<br \/>\nDavid Chalmers<br \/>\nDaniel Dennet<br \/>\nAntonio Damasio<br \/>\nDavid Eagleman<br \/>\nMichael Gazzaniga<br \/>\nMichael Graziano<br \/>\nThomas Nagel, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u043c\u0430\u043b\u043e\u0443-\u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b: \u00ab\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u2013 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb. \u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25112\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=1020%2C598&#038;ssl=1\" alt=\"\u0437\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\" width=\"1020\" height=\"598\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=300%2C176&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=768%2C450&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=250%2C146&amp;ssl=1 250w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=550%2C322&amp;ssl=1 550w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=800%2C469&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=307%2C180&amp;ssl=1 307w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=512%2C300&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curtains.jpg?resize=853%2C500&amp;ssl=1 853w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u0442\u043e\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>. \u0422\u0430\u043a, \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c , \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0442\u0440\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 <strong>\u043d\u0435\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430<\/strong>: \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0431\u043e\u0447\u0435\u043a-\u0444\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u044f \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0443 \u0440\u0430\u043a\u0430-\u0431\u043e\u0433\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430 \u2013 16. \u041f\u0447\u0435\u043b\u044b \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043d\u0435\u0431\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u0441, \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u2013 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u0438\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e <strong>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438<\/strong>. \u042d\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, fitness \u0432 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0414\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u0434\u0430 \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d\u0430. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, <strong>\u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0432<\/strong> <strong>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435. \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440: \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043e \u043c\u0438\u0440\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u043e \u2013 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u2013 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435 \u2013 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u0435, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440. \u041c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0443 \u2013 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 (Zadra, Weltman, &amp; Proffitt, 2016) \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2013 \u0441 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0439, \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043b\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u2013 \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u043a\u043e\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438: \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u043a\u0430: \u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 <strong>\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439<\/strong>. \u0412\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u2013 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0435 \u0411\u0443\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b \u0445\u043e\u043b\u0441\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0447\u0430\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0443 \u0432 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u043c\u044b\u0439 <strong>\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u0411\u0443\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c<\/strong>.<\/p>\n<p>Hoffman, D. (2019). <em>The Case Against Reality: Why Evolution Hid the Truth from Our Eyes<\/em>. W.W. Norton : New York.<\/p>\n<p>Zadra, J. R., Weltman, A. L., &amp; Proffitt, D. R. (2016). Walkable distances are bioenergetically scaled.\u00a0<em>Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance<\/em>, 42(1), 39-51.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u043f\u044b\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445 \u0412 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435-\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u0442\u043e \u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438? \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u043d\u0430\u0432\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u2013 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0434\u0443\u043b\u0435\u0442\u0435.\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b&hellip; <a class=\"wc-moretag\" href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b2-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%be\/\">Read&nbsp;More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1292,3731,23,3732,14],"tags":[3905,376,1060,492,3906,46],"class_list":["post-25110","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1292","category-3731","category-23","category-3732","category-14","tag-3905","tag-376","tag-1060","tag-492","tag-3906","tag-46"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pZwE9-6x0","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25110"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31223,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25110\/revisions\/31223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}