{"id":6471,"date":"2014-09-08T15:34:19","date_gmt":"2014-09-08T11:34:19","guid":{"rendered":"http:\/\/mindware.ru\/blog\/?p=6471"},"modified":"2014-09-08T15:34:44","modified_gmt":"2014-09-08T11:34:44","slug":"%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b5\/","title":{"rendered":"\u041e\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0435"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6472\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=800%2C306&#038;ssl=1\" alt=\"Curcuma longa\" width=\"800\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=300%2C115&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=768%2C294&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=250%2C96&amp;ssl=1 250w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=550%2C210&amp;ssl=1 550w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=471%2C180&amp;ssl=1 471w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Curcuma_longa_roots.jpg?resize=784%2C300&amp;ssl=1 784w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\u042f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 (<a href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/?p=2246\">\u041f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041a\u0430\u0440\u0440\u0438<\/a>), \u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e :) \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445. \u0411\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b, \u0438 \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f. \u0415\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/p>\n<p>\u2022 \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0430\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a, <em>\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u0448\u0430<\/em> \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0430 <em>\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430<\/em> \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<br \/>\n\u2022 \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<br \/>\n\u2022 \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d. \u041e\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<br \/>\n\u2022 \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438.<br \/>\n\u2022 \u0412 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443. \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043c\u0438\u043b\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<br \/>\n\u2022 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430!<br \/>\n\u2022 \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n\u2022 \u041a\u0440\u044b\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<br \/>\n\u2022 \u0423 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0440\u044b\u0441 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430.<br \/>\n\u2022 \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 500 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c 2 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 100. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438.<br \/>\n\u2022 \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b.<br \/>\n\u2022 \u0423 \u043a\u0440\u044b\u0441 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0440\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443!<br \/>\n\u2022 \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<br \/>\n\u2022 \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u044b \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430.<br \/>\n\u2022 \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0433\u0438\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437, \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<br \/>\n\u2022 \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0439\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438?! \u0418 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u043e?<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 &#8212; \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0412\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e (\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432) \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438) \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b: \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c!<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 &#8212; \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>Curry \u2018may slow Alzheimer\u2019s\u2019. <em>BBC News<\/em>. 21 November 2001.<\/p>\n<p>Curry is cancer fighter. <em>BBC News<\/em>. 10 January, 2000.<\/p>\n<p>Shytle, R.D., Tan, J., C. Bickford, P., Rezai-zadeh, K., Hou, L., Zeng, J., . . . Roschek Jr, B. (2012). Optimized Turmeric Extract Reduces \u03b2-Amyloid and Phosphorylated Tau Protein Burden in\u00a0Alzheimer&#8217;s Transgenic Mice. <em>Current Alzheimer Research<\/em>, 9(4), 500-506.<\/p>\n<p>White, B., &amp; Judkins, D.Z.. (2011). Clinical inquiry. Does turmeric relieve inflammatory conditions? <em>Journal of Family Practice<\/em>, 60 (3):155-6.<\/p>\n<p>Wu, A., Ying, Z., &amp; Gomez-Pinilla, F. (2006). Dietary curcumin counteracts the outcome of traumatic brain injury on oxidative stress, synaptic plasticity, and cognition. <em>Experimental Neurology<\/em>, 197(2), 309-317.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 (\u041f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041a\u0430\u0440\u0440\u0438), \u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e :) \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445. \u0411\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b, \u0438 \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u2013&hellip; <a class=\"wc-moretag\" href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b5\/\">Read&nbsp;More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[36,23],"tags":[15,894,893,961,1746,550],"class_list":["post-6471","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-36","category-23","tag-15","tag-894","tag-893","tag-961","tag-1746","tag-550"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pZwE9-1Gn","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6471"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6570,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6471\/revisions\/6570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}