{"id":6634,"date":"2014-09-25T16:27:13","date_gmt":"2014-09-25T12:27:13","guid":{"rendered":"http:\/\/mindware.ru\/blog\/?p=6634"},"modified":"2019-09-28T17:34:00","modified_gmt":"2019-09-28T14:34:00","slug":"%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b\/","title":{"rendered":"\u0416\u0438\u0432\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6635 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?resize=613%2C408&#038;ssl=1\" alt=\"\u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u0441 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439\" width=\"613\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?w=500&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?resize=250%2C167&amp;ssl=1 250w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?resize=270%2C180&amp;ssl=1 270w, https:\/\/i0.wp.com\/mindware.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/smiley.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 613px) 100vw, 613px\" \/>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e: <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/strong>, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 941 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 65 \u0434\u043e 85 \u043b\u0435\u0442. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 9 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c 550 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u042f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb, \u00ab\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb, \u00ab\u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u043d\u0430 18% \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60 \u043b\u0435\u0442 \u2013 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e 26%, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0428\u0430\u043d\u0441\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0443 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 29% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043d\u0435-\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435 \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 2-5%.<\/p>\n<p>\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 5 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043b\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0451 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430 25% \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 60% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 97 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b-\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 9% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 14% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: <em>\u0446\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em> \u2013 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c: \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0430 \u0446\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>Tindle, H. A., Chang, Y. F., Kuller, L. H., Manson, J. E., Robinson, J. G., Rosal, M. C., . . . Matthews, K. A. (2009). Optimism, cynical hostility, and incident coronary heart disease and mortality in the Women&#8217;s Health Initiative. <em>Circulation, 120<\/em>(8), 656-662.<\/p>\n<p>Ortega, F. B., Lee, D. C., Sui, X., Kubzansky, L. D., Ruiz, J. R., Baruth, M., . . . Blair, S. N. (2010). Psychological well-being, cardiorespiratory fitness, and long-term survival. <em>American<\/em> <em>Journal of<\/em> <em>Preventive<\/em> <em>Medicine<\/em><em>, 39<\/em>(5), 440-448.<\/p>\n<p>Chida, Y., &amp; Steptoe, A. (2008). Positive psychological well-being and mortality: a quantitative review of prospective observational studies. <em>Psychosomatic Medicine, 70<\/em>(7), 741-756.<\/p>\n<p>Giltay, E. J., Geleijnse, J. M., Zitman, F. G., Hoekstra, T., &amp; Schouten, E. G. (2004). Dispositional optimism and all-cause and cardiovascular mortality in a prospective cohort of elderly dutch men and women. <em>Archives of<\/em> <em>General<\/em> <em>Psychiatry<\/em><em>, 61<\/em>(11), 1126-1135.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e: \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 941 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 65 \u0434\u043e 85 \u043b\u0435\u0442. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 9 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c 550 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a:&hellip; <a class=\"wc-moretag\" href=\"https:\/\/mindware.ru\/blog\/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b\/\">Read&nbsp;More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[36,3,3732],"tags":[1605,884,553,608,1606,1480],"class_list":["post-6634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-36","category-behaviour","category-3732","tag-1605","tag-884","tag-553","tag-608","tag-1606","tag-1480"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pZwE9-1J0","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6634"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24029,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6634\/revisions\/24029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindware.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}