Available courses


Калибровка карты тела – это курс упражнений, которые интегрирует стимуляцию точек схемы тела с аффективными касаниями и тренировкой интероцепции. По сути, человек нежно гладит себя в определенных точках, которые надо найти, и учится слушать сигналы своего тела. Этот метод уже получил второе название: тактильная медитация осознанности. Он дает все, что дает медитация, плюс много других позитивных изменений.

Курс состоит из 45 занятия, длительностью более 10 часов. Рекомендуется к выполнению в течение 4 недель.

Главная страница курса: https://cognifica.com/body-map/


Онлайн курс:

  • 30 часов в течение 6 недель практических занятий над своим желанным будущим. трех месяцев.
  • Упражнения и тесты.
  • Самые эффективные техники лучшего конструирования представления своего будущего.
  • Живая встреча онлайн раз в неделю – для вопросов и ответов.
  • Общение в закрытой группе по всем вопросам курса.

Главная страница курса: https://future.cognifica.com/