Когда мы думаем о путешествиях во времени, на ум обычно приходят фантастические машины и перемещения в прошлое или будущее. Но настоящая фантастика — рядом: каждый из нас ежедневно совершает своеобразное «умственное путешествие во времени», используя силу своего воображения, чтобы создать версии себя, которые еще не существуют. Это не просто метафора. Недавние исследования в области биологии и нейробиологии предлагают удивительные параллели между тем, как простые организмы «помнят» свое будущее, и тем, как мы можем формировать свою личность.

Секрет планарий: «Ранний предшественник умственного путешествия во времени»

Открытия, сделанные в отношении планарий – маленьких плоских червей, известных своей невероятной способностью к регенерации, показали, что их ткани могут хранить так называемую «контрфактическую память». Что это значит? Представьте: у планарии одна голова, и ее гены говорят, что так и должно быть. Но ученые научились изменять биоэлектрические паттерны в ее тканях (без изменения генома!), так что внутренний «чертеж» начинает указывать на «две головы».

Поразительно, что этот «паттерн памяти» не отражает текущую реальность животного. Если такую планарию разрезать, она немедленно использует этот новый «чертеж», чтобы отрастить две головы вместо одной. Эта способность организма удерживать идею, которая не соответствует его текущему состоянию, но является либо памятью о чем-то, что произошло, либо предсказанием того, что произойдет в будущем, без опоры на сиюминутные внешние воздействия, называется «ранним предшественником умственного путешествия во времени». Это примитивная контрфактическая память, потому что она не отражает текущую реальность, а является представлением о том, какой должна быть планария, даже если это расходится с ее настоящим.

От червей к человеку: Воображение как инструмент самопреобразования

Если простые организмы способны «помнить» или «предсказывать» состояние, отличное от текущего, то что говорить о человеческом воображении? Наше воображение – не просто способность мечтать; это самый мощный инструмент для создания наших собственных «контрфактических воспоминаний» о том, кем мы можем быть. Мы постоянно представляем себя в будущих ролях, с новыми навыками, в измененных обстоятельствах. Эти мысленные «чертежи» потенциального «я» могут стать такими же преобразующими, как биоэлектрические паттерны у планарий.

Наша идентичность – это непрерывный процесс, а не статичная точка. Дискуссии о природе личности показывают, что мы – «эволюционирующий процесс», подобный реке, а не цепочка неподвижных вагонов. Каждый наш опыт, каждая наша реакция на этот опыт, сплетается в богатое полотно нашей личности. Если эти переживания (в том числе и те, что рождены воображением) не сохраняются и не становятся частью нашей картины мира, их ценность существенно снижается.

Даже такие сложные явления, как диссоциативное расстройство личности, подчеркивают, что различные аспекты человека могут быть подавлены или выдвинуты на первый план, и что они обладают собственными «ценностями» и желанием «руководить шоу». Это наводит на мысль, что внутри нас могут существовать различные потенциальные «я», каждое из которых стремится к реализации.

Как же мы можем использовать этот механизм?

1. Биоэлектрические «чертежи» нашего потенциала: биоэлектричество служит «клеем», который связывает индивидуальные решения клеток в коллективные решения на уровне органа. Оно позволяет «извлечь смысл и вычисление из физики». Аналогично, возможно, наше воображение и мысли создают некие «биоэлектрические» или информационные «чертежи» в нашем мозге, которые затем направляют наше развитие и поведение. 
2. Влияние «сверху вниз» и сила веры: Важно, что сознание может воздействовать на материю. Наши убеждения, намерения и мысли высокого уровня могут контролировать электрические состояния в клетках и приводить к физиологическим изменениям. Это проявляется в эффекте плацебо, когнитивно-поведенческой терапии и даже в добровольных движениях. Представление себя в новом качестве — не просто ментальное упражнение; оно может буквально формировать нашу физиологию и поведение. Если мы искренне верим в свое будущее «Я», эта вера может служить мощным катализатором изменений. 
3. Искусство внимания: Ключевым аспектом является внимание. То, как мы уделяем внимание чему-либо, радикально меняет то, что мы находим. Чтобы по-настоящему вообразить и культивировать новое «я», нам необходимо открытое, устойчивое внимание, которое позволяет нам видеть себя не как набор фрагментов, а как единый, развивающийся процесс. 
4. Открытие смысла, а не изобретение: Наше воображение не просто изобретает новое «я». Есть точка зрения, что мы изобретаем смысл для себя, но есть и другое: смысл – это то, что мы открываем. Возможно, через воображение мы не просто придумываем, кем хотим быть, а открываем тот потенциал и тот смысл, которые уже заложены в нас и во вселенной. 

Таким образом, «контрфактическая память» планарий служит свидетельством о том, что способность организма удерживать идею, которая не является его текущей реальностью, но формирует его будущее, не уникальна для высших форм жизни. Наше воображение — это наш собственный механизм «умственного путешествия во времени», позволяющий нам создавать и хранить эти «контрфактические воспоминания» о нашем потенциальном «я». Используя силу нашего внимания, веры и осознанного осмысления, мы можем активно формировать не только свои мечты, но и реальность того, кем мы становимся.

Подписывайтесь на телеграм-канал по методам развития воображения сейчас и вы будете включены в раннюю регистрацию на тренинг, который стартует 1 сентября: https://t.me/imaginationtraining