Тема воображения настолько обширна, что можно начать с любой точки входа, и это будет логично и практично. Можно начать с основных концепций, например, с той, что мозг — это машина предсказаний. Это не метафора, это подтверждается данными биологии. Запертый в черепе мозг не имеет прямой связи с окружающим миром, но тем не менее, успешно справляется с задачами для выживания и процветания.
Представьте, что мозг — не просто камера, записывающая реальность, а режиссер, который постоянно достраивает сцены на основе прошлого опыта. Когда вы идете по темной улице и видите вдалеке неясную тень, ваш мозг мгновенно «дорисовывает» возможные варианты: «Это человек? Или просто куст?»
Идея, что восприятие активно конструируется, а не пассивно принимается, легла в основу работ Дональда Маккея (Donald MacKay), британского нейрофизиолога и пионера когнитивной науки. Его теория объясняет, почему два человека могут видеть одно и то же событие по-разному, как возникают оптические иллюзии и даже почему мы иногда «слышим» свое имя в шуме толпы.
Маккей и те, кто принимает эту теорию (например, Карл Фристон с его «теорией свободной энергии») показали: мозг тратит больше энергии на внутренние расчеты, чем на обработку сигналов от органов чувств. Современные исследования подтверждают, что лишь 5–10% нейронной активности связано с прямым ответом на внешние стимулы, а остальное — это предсказания и коррекция ошибок. Иными словами, только 5% нашего мозга заняты получением информации из внешнего мира, остальные 95% заняты работой “внутри”.
Ключевые принципы теории Маккея:
- Предсказание важнее восприятия
— Мозг постоянно генерирует «гипотезы» о мире. Например, когда вы берете чашку, он заранее рассчитывает ее вес на основе прошлого опыта. Если чашка оказывается легче, мозг корректирует модель («Ага, она пластиковая!»).
- Иллюзии — это сбои в предсказаниях
— Классический пример — «шахматная доска Адельсона»: одинаковые клетки кажутся разными из-за контекста. Мозг «перекрывает» реальные данные своими ожиданиями.
- Галлюцинации — крайняя форма предсказаний
— При психических расстройствах (например, шизофрении) мозг начинает доверять своим догадкам больше, чем органам чувств. Отсюда голоса или несуществующие образы.
Теория Дональда Маккея изменила наш взгляд на сознание: реальность — это не данность, а конструкция. Понимая это, мы можем лучше управлять вниманием, учиться и даже лечить психические расстройства. В следующий раз, когда почувствуете, что «знакомый» звук оказался чем-то другим, вспомните: это просто ваш мозг пытается угадать, что происходит — и иногда ошибается.
В следующей статье мы попробуем выяснить, почему одинаковый цвет клеток А и B, тем не менее, кажется нам разным, почему иногда мы готовы легко менять свои убеждения, а иногда — не хотим даже думать о каких-то альтернативах.
Подписывайтесь на телеграм-канал тренинга сейчас и вы будете включены в раннюю регистрацию: https://t.me/imaginationtraining