Запущен курс по калибровке карты тела, после ряда исследований и тестирования (которые отныне будут продолжаться постоянно) и я рад, что он уже приносит реальную пользу людям.

Калибровка карты тела – это интеграция стимуляции точек схемы тела с аффективными касаниями и тренировкой интероцепции. По сути, вы нежно гладите себя в определенных точках, которые надо найти, и учитесь слушать сигналы своего тела. И по отзывам пользователей, по ощущениям и эффекту, этот метод уже получил второе название: тактильная медитация осознанности. Он дает все, что дает медитация, плюс много других позитивных изменений:

• Позитивно влияет на работу иммунной системы.
• Уменьшает проявления или устраняет нарушения пищевого поведения. 
• Ведет к снижению размера талии и веса.
• Улучшает координацию и баланс.
• Значительно снижает стресс. 
• Существенно снижает или устраняет тревожность.
• Увеличивает либидо, сексуальное желание и, вообще, все стороны сексуальной жизни.
• Уменьшает боли, в том числе, хронические.
• Помогает при мигрени.
• Помогает против депрессии. 
• Помогает при бессоннице. 
• Может применяться при реабилитации после травм, операций и инсультов и инфарктов.
• Готово к применению спортсменами любых видов спорта или танцоров, где требуется отличная координация частей тела.

Больше о методе и ссылки на исследования здесь.

Пройдите тесты курса:
Оценка уважения своего тела
Уважение к функциональности тела
Многомерная оценка чувства интероцепции

Сегодня и в ближайшие дни, тот, кто станет пользователем, будет иметь открытый аккаунт до конца 2019 года. А в этом году этот курс будет постоянно улучшаться, а метод — становиться мощнее. Кроме того, добавится, как минимум, два миникурса — один будет пытаться вас омолодить за счёт карты тела, а другой – улучшить сексуальную жизнь.

Узнать больше (можно попробовать демо-урок).

Для читателей этого блога — скидка 500 рублей (пишите [email protected]).

Компания Nocira разработала медицинское устройство для борьбы с мигренью. Принцип основан на том, что при определенной стимуляции двух нервов, блуждающего и тройничного, боль при мигрени может уйти. Так получилось, что именно в регионе уха удобная позиция влияния на них, а стимуляция осуществляется за счет давления воздуха. Прибор похож на портативный музыкальный плейер, и состоит из насоса, офрмленного в элегантном корпусе, а «наушники», на самом деле, – это затычки для ушей с трубочками, по которым в ушной канал поступает воздух. Устройство связано с приложением, что позволяет контролировать процесс создания давления.

Компания собирается провести полноценные клинические испытания, чтобы повторить результаты пилотного исследования, при котором у 67% боль от мигрени прошла в течение 30 минут пользования прибором. Если это подтвердится, то это очень хорошие цифры. Проблема с мигренью – в том, то мало что работает: некоторым не помогают ни таблетки, ни электростимуляция нервов, а в других случаях люди получают плохие побочные эффекты, на которые соглашаются в условиях невыносимой боли. В целом, по оценкам, существующие средства эффективны лишь на 30%.

Проект любопытен хотя бы тем, что напоминает, что достаточно много полезного можно достичь, занимаясь правильной стимуляцией определенных нервов. Так, блуждающий нерв можно стимулировать многими методами: замедляя дыхание, рефлексом ныряльщика, опусканием языка в жидкость, и прочее. Подуть в ухо — тоже неплохо. С другой стороны, если метод окажется эффективным, то такая стимуляция пригодится не только для мигрени, но и для более серьезных проблем.