 Другие статьи из этого цикла здесь.
Другие статьи из этого цикла здесь.
Витамин D, как правило, ассоциируется с предупреждением таких заболеваний, как рахит, остеопороз, и других, связанных с костями. В последние годы наука представила множество доказательств целебного воздействия этого витамина и для других заболеваний: сердечнососудистой системы, рака, депрессии, инсульта и др. О действии витамина на теломеры я писал: Теломеры и витамин D.
Мета-исследование (Balion et al., 2012) проанализировало 37 экспериментальных работ, и оценило роль витамина на когнитивные функции человека. Исследование обнаружило следующее*:
- Люди с болезнью Альцгеймера имеют значительно более низкий уровень концентрации витамина D,
- Люди, демонстрирующие высокие умственные способности, имеют высокий уровень витамина D,
Концентрация витамина D зависит от множества факторов: возраста, цвета кожи, места проживания, количества солнечных дней в году, характера работы и отдыха человека, питания, уровня физических нагрузок, и времени года. Исследования показывают, что у подавляющего большинства людей по всему миру – дефицит витамина D.
Витамин D используется мозгом весьма активно: участвует в работе факторов роста нейронов, контролирует нейротрансмиттеры и, предположительно, борется с амилоидными бляшками, которые являются характерной чертой болезни Альцгеймера.
Остается неизвестным, сколько именно витамина D необходимо для эффективной защиты мозга от возрастных изменений. Одно понятно – поставка витамина в организм будет полезна, принимать его в виде капсулы, или есть пищу, богатую им.
*Следует учитывать, что мета-исследования часто не могут привести к общему знаменателю многие характеристики анализируемых работ, поэтому эти результаты нельзя считать категоричными.
Сегодня было опубликовано еще одно исследование, что должно показать, что всё не так просто: Долголетие связано с низким уровнем витамина D в организме.
Balion, C., Griffith, L. E., Strifler, L., Henderson, M., Patterson, C., Heckman, G., Llewellyn, D. J., & Raina, P. (2012). Vitamin D, cognition, and dementia: A systematic review and meta-analysis. Neurology, 79 (13), 1397-405.
 
									 Вы наверняка видели подобное тому, что происходит слева. Это удивительная способность нашего мозга видеть и распознавать движения человека. Ведь все, что есть на картинке – двигающиеся точки, но мы видим не только человека и его движения, но и пол, сложение, эмоциональное состояние  и даже некоторый характер. И всю эту невероятно богатую информацию мы извлекаем из 15 движущихся точек. Процесс, как вы заметили сами, происходит совершенно автоматически и бессознательно.
Вы наверняка видели подобное тому, что происходит слева. Это удивительная способность нашего мозга видеть и распознавать движения человека. Ведь все, что есть на картинке – двигающиеся точки, но мы видим не только человека и его движения, но и пол, сложение, эмоциональное состояние  и даже некоторый характер. И всю эту невероятно богатую информацию мы извлекаем из 15 движущихся точек. Процесс, как вы заметили сами, происходит совершенно автоматически и бессознательно.
 Одна из самых известных историй психологии – история Финеаса Гейджа (Phineas P. Gage, 1823–1860). Статьи в Википедии:
Одна из самых известных историй психологии – история Финеаса Гейджа (Phineas P. Gage, 1823–1860). Статьи в Википедии:  Чудесная статья в престижном New England Journal of Medicine (Messerli, 2012), опубликованная 10 октября. Франц Мессерли – доктор госпиталя St. Luke’s-Roosevelt в Нью-Йорке, пришел к идее исследования, прочитав статью о пользе флавонол для улучшения когнитивных способностей (Bisson et al., 2008). Флаванолы – полифенолы, содержащиеся в яблоках, чаях, какао, винограде, вине и т.п. Я писал немного об этом
Чудесная статья в престижном New England Journal of Medicine (Messerli, 2012), опубликованная 10 октября. Франц Мессерли – доктор госпиталя St. Luke’s-Roosevelt в Нью-Йорке, пришел к идее исследования, прочитав статью о пользе флавонол для улучшения когнитивных способностей (Bisson et al., 2008). Флаванолы – полифенолы, содержащиеся в яблоках, чаях, какао, винограде, вине и т.п. Я писал немного об этом 
 В субботу, 6 октября, прошло интеллектуальное шоу Вынос Мозга от
В субботу, 6 октября, прошло интеллектуальное шоу Вынос Мозга от  некоторых визуальных объектов, которые использовались на этой демонстрации. Как обычно бывает в таких случаях, родилось много оригинальных идей и выявились любопытные феномены. Например, такой: по движениям и фиксациям глаз человека, рассматривающего произведение исскуства, можно предсказать, как он опишет, скажем, бутылку с водой, и насколько он способен эффективно справляться со стрессом и планировать свое будущее. Но это надо проверять.
некоторых визуальных объектов, которые использовались на этой демонстрации. Как обычно бывает в таких случаях, родилось много оригинальных идей и выявились любопытные феномены. Например, такой: по движениям и фиксациям глаз человека, рассматривающего произведение исскуства, можно предсказать, как он опишет, скажем, бутылку с водой, и насколько он способен эффективно справляться со стрессом и планировать свое будущее. Но это надо проверять. Рекомендую посмотреть норвежский научно-популярный телевизионный фильм 2010 года, в семи частях, под названием Hjernevask (Промывка мозгов). Фильм снят норвежским ТВ-комедиантом Харальд Эйя (Harald Eia), который решил заняться научной журналистикой. Фильм наделал в свое время много шума в Норвегии, а Харальд получил за него престижную премию. Раньше я не мог посмотреть фильм из-за отсутствия перевода, а вот теперь появились субтитры (хотя и не супер качества). Теперь понятно, почему была такая реакция: известные британские и американские ученые были просто ошарашены,  узнав о представлениях некоторых норвежских коллег. Но фильм не только про науку, и вы узнаете еще много удивительного и поразительного.
Рекомендую посмотреть норвежский научно-популярный телевизионный фильм 2010 года, в семи частях, под названием Hjernevask (Промывка мозгов). Фильм снят норвежским ТВ-комедиантом Харальд Эйя (Harald Eia), который решил заняться научной журналистикой. Фильм наделал в свое время много шума в Норвегии, а Харальд получил за него престижную премию. Раньше я не мог посмотреть фильм из-за отсутствия перевода, а вот теперь появились субтитры (хотя и не супер качества). Теперь понятно, почему была такая реакция: известные британские и американские ученые были просто ошарашены,  узнав о представлениях некоторых норвежских коллег. Но фильм не только про науку, и вы узнаете еще много удивительного и поразительного.




 Очень интересное мероприятие, 6 октября, в субботу. Демонстрация передовых технологий в области нейроисследования, нейромаркетинга и др. Там сможете попробовать себя на детекторе лжи, пройти психолингвистическое исследование, поучаствовать в ай-трекинговом исследовании, позаниматься нейрофидбаком (нейронной обратной связью) и многое другое. Пройдет в Московской школе управления Сколково. Ссылка на мероприятие в
Очень интересное мероприятие, 6 октября, в субботу. Демонстрация передовых технологий в области нейроисследования, нейромаркетинга и др. Там сможете попробовать себя на детекторе лжи, пройти психолингвистическое исследование, поучаствовать в ай-трекинговом исследовании, позаниматься нейрофидбаком (нейронной обратной связью) и многое другое. Пройдет в Московской школе управления Сколково. Ссылка на мероприятие в