Задался недавно вопросом, почему мелатонин, расторопша и целый ряд других препаратов пропали из свободной продажи в Европе. В конспиративную теорию верить не хотелось, и в Штатах он продается свободно и дешевле. Вопрос, который интересовал: не было ли проведено каких-то исследований, которые показали вред при применении?
Оказалось, что 31 марта 2004 года Евросоюз принял директиву The Traditional Herbal Medicinal Products Directive (THMPD), которая давала компаниям-производителям 7 лет на регистрацию своей продукции. 30 апреля 2011 года эта директива вступила в силу. Те препараты, которые не были зарегистрированы, даже будучи совершенно безопасными, стали запрещены для продажи на территории Европы. Так, например, даже валериана могла быть запрещена, но английская компания вовремя ее зарегистрировала.
Регистрация требовала, чтобы производитель показал, что активный компонент препарата делает именно то, о чем написано на этикетке. Кроме того, для препарата необходима его «кредитная» история – то, что его использовали в границах Евросоюза на протяжении последних 30 лет, или 15 лет в Евросоюзе и 15 лет в другом месте. Регистрация вполне доступная по цене, и зависит от числа активных компонентов. В принципе, это требования, нацеленные на безопасность населения.
Мелатонин, насколько я понял, никто не удосужился зарегистрировать, по тем или иным причинам, поэтому он запрещен к продаже, а в Великобритании — продается по рецепту. Но достать его можно.
Недавно комиссия при Евросоюзе оценивала соответствие мелатонина заявляемым эффектам, и нашла, что действительно, он способствует наступлению сна.
PS. В дискуссии в ФБ выясняется, что в некоторых странах он свободно продается, например, во Франции и Италии. А в некоторых, например, в Германии, Швейцарии, и на Кипре — нет.
Хотя исследование, о котором пойдёт речь, было с мышками, его можно отчасти экстраполировать и на людей. Биологи Пенсильванского Государственного Университета (Cavigelli et al., 2009) изучали склонности мышей к познанию новому, помещая их в новые клетки. Если мышка быстро ориентировалась и с удовольствием отправлялась исследовать пространство, она попадала в группу любопытных. Мышки, которые с осторожностью и страхом медленно привыкали к новому месту, получали ярлык неофобии (боязни нового).
Герд Гигерензер в своей новой книге (Gigerenzer, 2014) упоминает русских, в любопытном контексте.
Как видно из графика выше, русские оказались наиболее точными – только 77% мужчин переоценивают пользу от таких проверок. Для сравнения – 99% британцев верят в искаженную информацию, что такое сканирование приведет к 20% снижению их смертности. Фактически, идея, которую им внедрили в головы, звучит даже так: «регулярная проверка на PSA приведет к снижению вероятности моей смерти на 20%». Но это не так.
Недавняя новость о том, что искусственный интеллект получил неплохие баллы при прохождении теста Тьюринга – лишь одна из многих подобного рода. Так, занимаясь ай-трекингом, я знаю программы, которые могут предсказывать с точностью в 80% движения и фиксации глаз человека при просмотре изображения. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Current Biology (Bartlett et al., 2014) было показано, в чем еще компьютерные системы начинают демонстрировать результаты лучше человека.
В 1960-х годах а Америке начала выходить серия книг «История психологии в автобиографиях» (она продолжает выходить до сих пор), где публикуются автобиографии видных психологов. Сара Прессман из Университета Канзаса и Шелдон Коэн (Pressman & Cohen, 2012) из Университета Карнеги Меллон взяли 88 автобиографий психологов, проанализировали их и показали, что, по словам, которые использует человек в таком тексте, возможно предсказать, как долго он будет жить. Рецепт прост – чем больше позитивно окрашенных эмоциональных слов использует человек, тем выше вероятность, что он будет жить дольше, в сравнении с теми, кто такие слова использует редко.
А вот объяснить это все же интересно. Сказать, что позитивные активные слова или социальные слова улучшают работу мозга и сердца – это просто, но как именно это происходит и почему? Что случается, когда человек описывает, как он в юности часто смеялся шуткам своей тети? Как часто он это делал и как часто он упоминает об этом? А если человек безудержно смеется, общаясь со своим салатом, как остроумно заметил кто-то, собрав фотоподборку моделей (слева), помогает ли это? :)
Илья Мечников, Нобелевский лауреат 1908 года, последователь Луи Пастера, считая, вслед за ним, что болезни вызываются микробами, предполагал, что старение вызывается токсическими эффектами, вызываемыми бактериями в кишечнике. Он рассматривал кишечник как поле бактериальной битвы, и думал, что секрет долголетия и здоровья лежит в победе в этой войне. Он указывал на птиц, которые живут дольше, чем млекопитающие, имея меньший размер кишечника.
Каэрфили, графство на юге Уэллса, дало название медицинскому исследованию, в котором участвовали тысячи мужчин различного возраста. Проект создавался для изучение здоровья сердца. Начатое в 1979 году, оно уже принесло немало открытий: например, подтвердив, что аспирин может помочь при сердечных заболеваниях.