Пробуждение сознания

Пробуждение сознанияТе, кто приходил в себя после анестезии, могут помнить, как постепенно возвращается сознание и ориентация в пространстве, времени и событиях. Финские и американские ученые провели очень интересное исследование того, как именно это происходит (Långsjö et al., 2012).

Зарождение сознания, вероятнее всего, связано с активацией глубинных, примитивных структур мозга, нежели эволюционно более молодых корковых структур. Важность этого открытия заключается в том, что если вы заглянете в любой учебник, то вы найдете там описание того, что вместилищем сознательных процессов являются лобные корковые доли. Активации таких регионов и ожидали увидеть ученые, однако это оказалось не так. А оказалось, что до того как возникают какие-то процессы в коре, сознание должно сначала активироваться в лимбической системе.

20 молодых здоровых участников эксперимента были усыплены дексмедетомидином (dexmedetomidine) или пропофолом (propofol) и просканированы при пробуждении. Бессознательное состояние, производимое дексмедетомидином, наиболее близко по характеристикам к нормальному физиологическому сну, потому что его можно прервать легкой встряской человека или голосом. Пропофол работает по другому, но пробуждение от него шло по такому же сценарию, что и от первого анестетика.

В связи с этим открытием становится понятно, почему замеры ЭЭГ с коры головного мозга не могут дать точной картины состояния человека, и не позволяют отличать сознательное состояние от бессознательного. Кстати, это объясняет, почему иногда врачам не удается узнать о том, что пациент в сознании во время операции, когда анестетики не срабатывают.

И хотя это открытие очень важно, мы все равно не понимаем, как и почему эти структуры мозга создают субъективное чувство бытия, осознание себя и окружающего мира – то есть то, что мы привыкли называть сознанием.

Långsjö, J. W., Alkire, M. T., Kaskinoro, K., Hayama, H., Maksimow, A., Kaisti, K. K., Aalto, S., Aantaa, R., Jääskeläinen, S. K., Revonsuo, A., & Scheinin, H. (2012). Returning from oblivion: Imaging the neural core of consciousness. Journal of Neuroscience, 32(14):4935-4943.


Иллюзия Хепбёрн-Монро

Иллюзия от Саяко УэдоНа картинке вверху, Одри Хепбёрн смотрит прямо на нас. Если ее глаза и брови скопировать на лицо Мэрилин Монро, то та начинает смотреть вверх.

Иллюзия от Саяко УэдоА здесь мы видим Монро, которая смотрит на нас сверху вниз. Когда мы копируем ее глаза и брови на лицу Одри, та начинает смотреть вниз.

Понятно, что эффект связан и с тем, что у Одри голова чуть опущена, а у Мэрилин — поднята. Все равно, очень загадочно — вот глаза смотрели прямо на тебя, а вот  уже и нет, и, казалось бы, ничего особенно не изменилось.

Картинка из книги Саяко Уэдо (上田彩子, 2011).

上田彩子(2011)「恋顔」になりたい ~愛される顔にはルールがある~ 講談社o


Eye-tracking в полете, и не только

салон самолетаPanasonic Avionics, производитель аппаратуры для развлечений в пассажирской авиации, начал работы по применению технологии ай-трекинга, отслеживания движений глаз (eye tracking), жестикуляции и голосового управления для улучшения сервиса для пассажиров. Дело в том, что когда опций использования видеомонитора становится значительно больше, встает вопрос управления. А в условиях тесноты салона и кратковременности пользования нужны методы легкие и удобные в использовании. Пока метод отслеживания движений глаз оказывается более приемлемым, как наименее мешающий другим пассажирам. Экраны, оснащенные камерами для слежения за движениями глаз, позволят вам как пассажиру играть в игры, изучать аэропорт назначения, чтобы не заблудиться по прибытию, смотреть фильмы, серфить интернет, проверять почту, при этом управляя всем этим только (или частично) глазами. Прототип уже был показан на Aircraft Interiors Expo 2012 в Гамбурге.  Вероятнее всего, мы сможем это увидеть в салонах воздушных судов через пару лет.

Аналогично, и на земле, как минимум несколько фирм сейчас работают над внедрением технологии ай-трекинг (eye-tracking) в ноутбуки, расширив возможности более точного и удобного управления. В ноутбуке это позволит частично или полностью избавиться от мыши, увеличить возможности мультизадачность, и вообще улучшить работу с компьютером. Я полагаю, тоже, где-то через пару лет мы это все увидим.


Нильс Бор, подсознание, и почему хорошие парни (не) всегда побеждают

ковбойская дуэльНильс Бор очень любил ходить в кино. Особенно ему нравились плохие вестерны, и он любил находить в них логические нестыковки. Например, такую, когда хорошие парни всегда выигрывают дуэли с плохими парнями. Вот что писал Георгий Гамов о Нильсе Боре:

“Его теоретический ум работал постоянно, даже во время походов в кино. Он развил теорию, почему положительный герой вестерна быстрее стреляет и всегда убивает злодея, несмотря на факт, что тот всегда первым выхватывает пушку. Теория Бора основывалась на психологии. Так как герой никогда не выхватывает револьвер первым, злодей вынужден решать, когда ему следует выстрелить, и это затрудняет его движения. Герой же, с другой стороны, действует рефлекторно и выхватывает свой револьвер автоматически в то самое мгновение, когда видит движение руки злодея. Мы не соглашались с этой теорией. На следующий день мы пошли в магазин игрушек и купили два револьвера в типичных ковбойских кобурах. Мы проводили дуэли с Бором, который играл героя. Он “убил” всех своих студентов” (Гамов, 1966).

Гамов, Д. (1966). Тридцать лет, которые потрясли физику (Thirty Years that Shook Physics). Doubleday & Co. Цитата из Nørretranders, T. (1998). The user illusion: cutting consciousness down to size. New York: Viking.

Update: Все таки, хорошие парни побеждают всегда, наверное, только в плохих вестернах. Посмотрите статью об экспериментах, которые провели для проверки этой истории.  Спасибо читателю cyberel за ссылку!


Проснуться голубым

I Woke Up GayДокументальная история о человеке по имени Крис Бёрч (Chris Birch), который был обычным парнем, играл в регби, работал в банке и встречался с девушками. В двадцать лет он пережил инсульт, который изменил его личность настолько, что он стал гомосексуалистом. Сегодня ему 26, он работает парикмахером, интересуется модой и интерьерным дизайном. У него есть партнер Жак. Крису пришлось многое пережить, но сегодня, по его собственному признанию, у него замечательная жизнь, которой он доволен, и чувствует он себя счастливее, чем когда-либо раньше.

Кадр из фильма I Woke Up Gay

А так Крис выглядел до инсульта

Фото вверху: Так Крис выглядел до инсульта.
Кадр из фильма I Woke Up Gay

На фото ниже: Крис встречается с человеком, пережившим инсульт, изменивший его личность. Бывший строитель стал неистовым художником. Крис с человеком, пережившим инсульт и ставшим художникомКрис со своим другом Жаком

Крис со своим партнером, Жаком.

I Woke Up Gay, BBC Three. Хотя если вы живете не в Соединенном Королевстве, посмотреть не удастся. Но в сети найти можно.


Пища для мозга. Голубика

Голубика (blueberry)Предыдущие статьи из серии: Клубника, Кофе, Карри.

Голубику (Vaccinium Cyanococcus) считают чуть ли не самой полезной ягодой для мозга. Ягода — родственница черники и клюквы, поэтому они тоже хороши, во всех аспектах, что и голубика. Фактически, сегодня и голубику, и чернику полагают идентичными ягодами, судя по тому, как спокойно называют состав в продуктах, из них произведенный. Их можно отличить, если разрезать спелую ягоду пополам – у голубики будет белая или светло-зеленая плоть, а у черники – пурпурная или красная.

Сезон голубики – с мая по октябрь, с пиком в июле. И вот тогда постарайтесь покушать ее вдосталь. Самое интересное, что быстрозамороженная современными методами голубика практически не теряет свои свойства и может использоваться круглый год.

Так или иначе, с голубикой проведено масса исследований, и все приходят только к позитивным результатам. Так, в исследовании Университета Тафта и Национального института старения  в США, крысам кололи определенные вещества, имитирующие суровый окислительный стресс, который наличествует в старом организме. Экспериментальная группа мышей кушала 2% экстракт голубики и показала хороший уровень защиты от такого окислительного стресса, лучше проходя лабиринты. В другом исследовании было выяснено, что происходит это от того, что голубика способствует росту нейронов в гиппокампе. Ученые полагает, что это действует антоцианин – темно-синий пигмент, которого так много в голубике. Он является полияенолом, сильным антиоксидантом, содержит компоненты, которые легко проходят через гематоэнцефалический барьер (между кровью и цереброспинальной жидкостью), и стремятся в регионы мозга, ответственные за обучение и работу памяти (Lau, Shukitt-Hale, & Joseph, 2005).

Эта же команда, и другие исследователи, занимаются голубикой постоянно, и продолжают выявлять позитивные стороны ее употребления. Так, выясняется, что, вероятно, полезные вещества могут каким-то образом накапливаться. Полифенолы могут изменять работу нейронов, так, что это приведет к предотвращению воспалительных процессов. Каким-то образом это улучшает моторные движения и когнитивные функции. Ведь помимо антоцианина, ягода содержит еще много других полифенолов, о работе которых нам еще пока не известно. Вполне возможно, употребление этой ягоды предотвращает от болезней мозга, связанных со старением – например, болезни Альцгеймера.

Определенно и безо всяких колебаний – ешьте голубику, и чернику, и клюкву.

Lau, F. C., Shukitt-Hale, B., & Joseph, J. A. (2005). The beneficial effects of fruit polyphenols on brain aging. Neurobiology of Aging, 26(1, Supplement), 128-132. [doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2005.08.007].


Танцуй, чтобы не упасть

танцующая старушкаОдна из серьезных проблем пожилых людей – падения. Треть людей старше 65 лет падают как минимум один раз в год. Иными словами, на протяжении 3 лет, каждый человек старше 65 лет упадет хотя бы раз, в среднем. 15% пожилых падают еще чаще. Падения происходят во время ходьбы или во время выполнения нескольких дел одновременно. И падения плохи не только сами по себе, как возможность травмы и прочее. Они ужасны тем, что лишают человека уверенности, и, как следствие, существенно снижают его социализацию – человек боится упасть и лишний раз старается не выходить из дома.

Швейцарские ученые провели годовое рандомизированное контролируемое исследование, с 134 пожилыми людьми старше 65 лет (Trombetti et al., 2010). Экспериментальная группа в течение полугода выполняла мультизадачные упражнения под музыку – надо было изменять ритм выполнения действий в зависимости от ритма музыки. Упражнения становились более трудными. Через полгода группы поменялись – те, кто делал упражнения, перестали их делать, и, тем не менее, количество падений сократилось в два раза. Через полгода другая группа догнала первопроходцев. Эффект от упражнений сохраняется относительно длительное время. Я считаю, что самое лучшее упражнение такого рода – разучивание танцев – тут тебе и мультизадачности и ритма, всего хватит. Во всяком случае, до тех пор, пока танец не станет получаться. Тогда надо начинать разучивать другой.

Trombetti, A., Hars, M., Herrmann, F. R., Kressig, R. W., Ferrari, S., & Rizzoli, R. (2010). Effect of music-based multitask training on gait, balance, and fall risk in elderly people: A randomized controlled trial. Archives of Internal Medicine. Published online November 22, 2010. doi:10.1001/archinternmed.2010.446.